Tancar
 
► 31.03.2016: GIMNASIA HIPOPRESSIVA EN DUPLEX

Tots els dilluns i dijous de 13.30h a 14.15h a càrrec de Esmeralda Hijonosa haurà una clase de gimnasia hipopressiva. Es una gimnasia postural on es treballa sense augmentar la pressió abdominal.


 


Amb aquesta gimnasia aconseguim reduir el perimetre abdominal i tonificar la faixa abdominal, millorar l'estat del nostre periné i la funció sexual i prevenir la aparició d'hernias, entre altres moltes beneficis.


 


El vestuari recomanat es part d'alt amb top en dones i sense samarreta els homes.


 


 

 
► 09.09.2014: Planning Setembre i Octubre 2014

En aquest link podeu veure el planning a partir del dia 09 de Setembre : Planning

 
Tancar
Tancar
 
Tancar
Tancar
 
► FITXA UN AMIC:

 
Tancar

© 2016 DUPLEX Sport club, tots els drets reservats
DISSENY C2PUNTS