Presentació
Un equip de professionals dedicats al món de l’esport i la salut: entrenadors personals i reeducadors funcionals us ajudaran a millorar la forma física, a adquirir uns hàbits de vida saludables i a gaudir de l’harmonia entre cos i ment.
Els nostres clients estan controlats, acompanyats i motivats pel seu entrenador personal durant tota la sessió.
Posem a la seva disposició una plaça de garatge durant el seu entrenament gratuïtament.
Activitats
Coaching
CARDIO-MUSCULACIÓ
Treball en sala de musculació i aparells cardiovasculars: mitjançant el treball a la sala de musculació i l’entrenament cardiovascular millorem la resistència física i augmentem la força.
SISMO - PLATE
Plataforma oscil·lant (no vibratòria). La musculatura treballa sense vibració i sense risc. Contribueix a millorar la salut, a augmentar la força muscular i a activar la circulació sanguínia i el metabolisme
KINESIS
Kinesis de Technogym és un aparell que té un sistema de cables i de politges que permet fer tot tipus d’exercicis, amb una màxima amplitud de moviments i treballant tots els grups musculars. És pot utilitzar en els processos de rehabilitació, així com per reforça un entrenament específic per un altre esport.
PILATES MAT
Programa d'exercicis del mètode dissenyat per J-Pilates, tonifica i allarga la musculatura, millorant la postura, així com el to muscular d'abdominals i esquena.
PILATES REFORMER
Treball de pilates reformer