Coaching

Presentación

Un equipo de profesionales dedicados al mundo del deporte y la salud: entrenadores personales y reeducadores funcionales le ayudarán a mejorar la forma física, a adquirir unos hábitos de vida saludables y disfrutar de la armonía entre cuerpo y mente.

Nuestros clientes están controlados, acompañados y motivados por su entrenador personal durante toda la sesión.

Ponemos a su disposición una plaza de garaje durante su entrenamiento gratuitamente.

Actividades

Coaching

CARDIO-MUSCULACIÓN

Trabajo en sala de musculación y aparatos cardiovasculares: mediante el trabajo en la sala de musculación y entrenamiento cardiovascular mejoramos la resistencia física y aumentamos la fuerza.

SISMO - PLATE

Plataforma oscilante (no vibratoria). La musculatura trabaja sin vibración y sin riesgo. Contribuye a mejorar la salud, aumentar la fuerza muscular y activar la circulación sanguínea y el metabolismo

KINESIS

Kinesis de Technogym es un aparato que tiene un sistema de cables y de poleas que permite hacer todo tipo de ejercicios, con una máxima amplitud de movimientos y trabajando todos los grupos musculares. Se puede utilizar en los procesos de rehabilitación, así como para reforzar un entrenamiento específico para otro deporte.

PILATES MAT

Programa de ejercicios del método diseñado por J-Pilates, tonifica y alarga la musculatura, mejorando la postura, así como el tono muscular de abdominales y espalda.

PILATES REFORMER

Trabajo de pilates reformer